月经第一天颜色褐色，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：
月经血的主要成分包括血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经第一天，出血量较少，经血在阴道内停留时间较长，与阴道酸性环境作用，可导致月经血呈褐色。此外，月经刚来时，子宫内膜脱落较少，也可能表现为褐色。
2.疾病因素：
内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可导致内分泌失调，影响子宫内膜的正常生长和脱落，使月经血颜色异常。
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，可能导致子宫内膜不规则脱落，使月经血颜色异常。
其他：如子宫肌瘤、子宫腺肌病等，也可能影响月经血的排出，导致月经颜色异常。
如果月经第一天颜色褐色伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少、经期延长等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定，从而调节月经。同时，注意经期卫生，避免经期性生活、盆浴等，也有助于预防妇科疾病的发生。