低压高即舒张压高，也是高血压的一种。低压高的患者除了就医治疗外，还可以通过调整饮食来辅助降压，以下是一些建议：
1.增加钾的摄入：钾可以促进钠的排出，从而降低血压。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。
2.减少钠的摄入：钠会使血压升高，应减少食用腌制食品、加工肉类、酱油等含钠高的食物。
3.增加钙的摄入：钙可以降低血管平滑肌的兴奋性，有助于降低血压。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜等。
4.控制脂肪的摄入：过多的脂肪会导致体重增加，增加心血管疾病的风险。应选择低脂肪、高纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
5.增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。富含膳食纤维的食物包括全麦面包、糙米、豆类、蔬菜、水果等。
6.适量摄入蛋白质：蛋白质可以提供身体所需的营养，但过多的蛋白质会增加肾脏的负担。应选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
7.控制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，应限制饮酒量，男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。
8.多喝水：水可以稀释血液，降低血液黏稠度，有助于降低血压。应每天饮用足够的水，避免脱水。
需要注意的是，饮食调整只能作为辅助降压的方法，不能替代药物治疗。低压高的患者应在医生的指导下，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，定期监测血压，如有必要，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，饮食调整的方法可能有所不同。在进行饮食调整之前，应咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的安全性和有效性。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种食物或营养素。