一般来说，月经推迟一周后可以用验孕棒或验孕试纸检测是否怀孕，但这也不是绝对的，以下是需要考虑的因素：
1.受孕时间：如果受孕时间较晚，月经推迟一周可能还测不出来。一般来说，精子和卵子结合后，受精卵需要6-8天的时间才能到达子宫着床，着床后才能分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），验孕棒或验孕试纸才能检测出是否怀孕。
2.验孕棒或验孕试纸的灵敏度：不同品牌和类型的验孕棒或验孕试纸灵敏度可能不同，有些可能需要更长的时间才能检测出怀孕。
3.月经周期：每个人的月经周期长短不同，如果月经周期较长，排卵时间也会相应推迟，那么受孕时间也会较晚，检测出怀孕的时间也会相应推迟。
4.其他因素：某些疾病或药物也可能影响验孕棒或验孕试纸的检测结果，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、正在服用的某些药物等。
因此，如果月经推迟一周还没有来，可以先观察几天，如果月经推迟超过10天，怀孕的可能性较大，可以用验孕棒或验孕试纸检测是否怀孕，也可以到医院抽血检查hCG以确定是否怀孕。
需要注意的是，验孕棒或验孕试纸的检测结果可能会出现假阳性或假阴性，因此，如果对检测结果有疑问，最好到医院进行进一步检查。此外，如果没有怀孕，但月经长期推迟，也需要到医院进行检查，以排除其他疾病的可能。
对于备孕的女性，如果月经推迟，首先要排除怀孕的可能。如果确定没有怀孕，而月经推迟时间较长，可能是月经不调，需要及时就医。在备孕期间，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于提高受孕几率。
对于已经怀孕的女性，如果月经推迟，应及时到医院进行检查，确定怀孕的时间和胚胎的发育情况。在孕期，应注意休息，避免过度劳累，避免接触有害物质，按照医生的建议进行产前检查，确保胎儿的健康发育。
总之，月经推迟多久可以测怀孕因人而异，需要考虑多种因素。如果对检测结果有疑问或出现其他异常情况，应及时到医院进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对备孕和孕期的健康都非常重要。