48岁男性的正常血压范围与一般成年人相同，即收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。
血压会受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、情绪、饮食、运动等。随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会略有升高，但这并不意味着血压升高就是正常的。如果血压持续高于正常范围，就可能被诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。
对于48岁的男性来说，保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。以下是一些建议：
饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。
运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
戒烟限酒：吸烟会增加患高血压和其他心血管疾病的风险，饮酒应适量。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压情况，如果发现血压升高，应及时就医。
如果已经被诊断为高血压，应按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和生活方式改变。同时，应定期复诊，监测血压控制情况，以及是否出现了其他心血管疾病的风险因素。
总之，48岁男性的正常血压范围与一般成年人相同，但保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时就医，咨询医生的建议。