三角纤维软骨损伤常见的症状有手腕尺侧疼痛，约有70% - 80%的患者会出现手腕尺侧的疼痛，尤其是在手腕旋转、尺偏等动作时疼痛会加重。另外，手腕尺侧会有肿胀表现，一般在受伤后的数小时内可能就会出现局部肿胀，肿胀程度因人而异。
疼痛特点：
活动时加重： 当进行手腕的旋前、旋后动作，或者手腕向尺侧偏斜时，疼痛会明显加剧。比如用手腕拧毛巾或者端起比较重的物体时，疼痛感觉会更突出。休息时也可能存在： 即使手腕处于休息状态，也可能会有隐隐的疼痛，尤其是在夜间休息时，有时会因为疼痛而影响睡眠。
肿胀表现：
局部肿胀范围： 肿胀主要集中在手腕尺侧区域，也就是小指一侧的手腕部位，肿胀的范围一般可以从手腕关节处延伸到手掌小鱼际附近。肿胀程度差异： 轻度损伤时肿胀可能不太明显，仅仅是局部有轻微的隆起；而严重损伤时，肿胀会比较显著，手腕尺侧会明显肿胀变粗，皮肤可能会有紧绷感。
其他伴随症状：
活动受限： 由于疼痛和肿胀，患者手腕的活动会受到限制，比如手腕的旋转幅度会减小，无法像正常那样灵活地转动手腕。一般来说，手腕的旋前和旋后活动度可能会减少20% - 30%左右。压痛明显： 在手腕尺侧的三角纤维软骨区域按压时，会有明显的压痛感，用手指按压特定的点，患者能清晰感觉到疼痛部位。