手腕三角软骨损伤常见的症状有疼痛、活动受限等。一般来说，手腕三角软骨损伤后，疼痛是比较突出的表现，通常在手腕旋转、尺偏等动作时疼痛会加重。
疼痛表现：
手腕特定部位疼痛： 主要集中在手腕尺侧（小拇指一侧）的关节区域，尤其是在手腕做旋前、旋后动作或者用力抓握时，疼痛会明显加剧。比如拿东西时，手腕发力可能会让疼痛更明显。休息时也可能有隐痛： 即使手腕处于静止状态，也可能会有轻微的隐痛感，尤其是在受伤后的初期，这种隐痛可能会持续存在。
活动受限情况：
旋转功能受限： 手腕的旋转动作会受到影响，比如原本可以轻松地将手掌从向上转到向下，或者从向下转到向上，在三角软骨损伤后，旋转时会感觉到明显的阻碍，而且旋转过程中可能伴随疼痛。屈伸活动也受影响： 手腕的屈伸动作也不像正常时那么灵活，比如握拳和伸掌的动作，会因为三角软骨损伤而变得不顺畅，可能会有卡顿感或者疼痛加重的情况。
其他伴随症状：
肿胀表现： 部分患者受伤后，手腕尺侧会出现肿胀，肿胀程度因人而异，有的可能只是轻微肿胀，肉眼不太容易察觉，有的则可能肿胀比较明显，能看到手腕局部有隆起。压痛明显： 在手腕三角软骨所在的部位按压时，会有明显的压痛，用手指按压尺侧关节处，患者能清晰感觉到疼痛点。