手腕三角软骨损伤常见的症状有疼痛，通常在手腕旋转、用力抓握等动作时疼痛会加重，大约有70%左右的患者会出现不同程度的手腕尺侧（小指一侧）疼痛。
疼痛特点
静息时疼痛： 即使手腕处于休息状态，也可能有隐隐的疼痛感觉，但一般相对较轻。活动时疼痛加剧： 当进行手腕的屈伸、旋转等活动时，疼痛会明显加重，比如拧毛巾、拿东西时，疼痛可能会让患者难以完成这些动作。
肿胀表现
局部肿胀： 损伤部位会出现肿胀，一般在受伤后的数小时内开始逐渐显现，肿胀程度因人而异，有的患者可能只是轻微肿胀，而有的患者肿胀会比较明显，能看到手腕尺侧部位有明显的隆起。皮肤温度变化： 肿胀部位的皮肤温度可能会略有升高，这是因为损伤后局部组织有炎症反应，导致血液循环加快，从而使皮肤温度改变。
活动受限情况
手腕活动范围减小： 患者手腕的正常活动范围会受到限制，比如手腕向尺侧偏斜、旋转等动作的幅度会比正常时减小。一般来说，手腕旋转活动可能会减少20% - 30%左右。力量减弱： 由于疼痛和损伤，手腕的握力会明显下降，患者拿东西时会感觉没有力气，比如原本能轻松拿起的一杯水，此时可能会觉得拿起来很吃力。