脚踝肿不痛可能是生理原因、踝关节病变、全身疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.生理原因：长时间行走或站立、过度运动、穿着过紧的鞋子等，可能导致脚踝部血液循环不畅，出现肿胀，但通常不会伴有疼痛。这种情况下，一般不需要特殊治疗，通过休息、抬高患肢、按摩等方式，肿胀可逐渐缓解。
2.踝关节病变：
踝关节扭伤：如果踝关节受到外力撞击或扭转，可能导致关节囊、韧带等损伤，引起肿胀。
关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致踝关节炎症，出现肿胀。
痛风：尿酸盐结晶沉积在关节内，可引起痛风性关节炎，导致踝关节肿胀。
其他：踝关节感染、肿瘤等也可引起肿胀。
治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗（如非甾体抗炎药、糖皮质激素等）、物理治疗（如超声波、电疗等）等。严重者可能需要手术治疗。
3.全身疾病：
心脏疾病：如心力衰竭，可导致全身血液循环不畅，出现脚踝肿胀。
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起脚踝肿胀。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起水肿。
其他：营养不良、甲状腺功能减退等也可引起脚踝肿胀。
治疗方法主要是针对原发病进行治疗，如使用利尿剂、降压药、降脂药、免疫抑制剂等。
4.其他：
药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能导致脚踝肿胀。
淋巴水肿：由于淋巴管阻塞或发育异常，导致淋巴液回流受阻，可引起脚踝肿胀。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间行走或站立，避免过度运动，同时可适当食用冬瓜、薏米等具有消肿作用的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
总之，脚踝肿不痛的原因较多，需要结合具体情况进行分析。如果肿胀持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。