20岁了通常不能再长高了，但有些特殊情况也可能会长高。
一般来说，人的骨骺线在青春期时会闭合，一旦骨骺线闭合，身高就基本停止生长。而20岁时骨骺线大多已经闭合，所以很难再长高。但在一些特殊情况下，如疾病、营养不良或长期使用某些药物等，可能会导致骨骺线提前闭合，从而影响身高的增长。此外，一些罕见的疾病，如巨人症或肢端肥大症，也可能导致成年人身高异常增长。
如果20岁的人对自己的身高不满意，可以考虑采取一些措施，如保持良好的姿势、进行适当的运动、保持均衡的饮食等，以改善身体形象和自信心。但需要注意的是，这些方法并不能真正改变身高，只能起到一定的辅助作用。
总之，20岁了通常不能再长高了，但如果对身高有疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更准确的信息和建议。