基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率会随着性别、年龄等因素的不同而有所差异。一般来说，男性的基础代谢率高于女性，而儿童和青少年的基础代谢率高于成年人。
基础代谢计算公式为：基础代谢率（BMR）=66+（13.7×体重（kg））+（5×身高（cm））-（6.8×年龄（years））。
需要注意的是，基础代谢率只是一个参考值，实际的能量消耗还会受到其他因素的影响，如身体活动水平、饮食习惯、环境温度等。如果您想了解自己的基础代谢率是否正常，可以咨询专业的医生或营养师，他们会根据您的具体情况进行评估和建议。