女生睡眠不好怎么回事

可能跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好引发的神经衰弱造成的。可以口服药物，吡拉西坦片，谷维素片，安神补脑液。

可以进行中医的针灸按摩理疗的。另外也有可能是脑供血不足造成的，可以到医院做一个头部CT脑多普勒检查一下，口服药物西比灵胶囊、养血清脑颗粒。

平时多喝水，多吃蔬菜水果，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。