女人睡眠不好怎么回事

1.可能是最近压力比较大，或者长时间熬夜作息不规律导致的，建议吃点安神补脑液，或者是脑心舒口服液来调理一下睡眠，平时要保证好饮食营养，多参加体育锻炼活动增强体质。

2.考虑是神经衰弱，可以当地中医院看看中医，注意自身营养，保持心情愉悦。

3.气血虚也会影响正常睡眠的情况。积极选择安神补脑液调理，注意少食生冷刺激性食物，遵医嘱加强营养，注意卫生。