稀饭是一种非常适合养胃的食物，以下是一些关于稀饭养胃又好喝的建议：
1.选择合适的米：在选择米的时候，建议选择糙米或全麦米，这些米富含膳食纤维和B族维生素，有助于促进肠胃蠕动和消化。
2.控制煮稀饭的时间：煮稀饭的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。一般来说，煮稀饭的时间控制在30分钟左右即可。
3.添加食材：在煮稀饭的时候，可以添加一些食材，如山药、南瓜、红薯等，这些食材不仅可以增加稀饭的口感，还可以提供更多的营养。
4.注意调味：在调味的时候，建议选择低盐、低糖、低油的调味料，以免对肠胃造成刺激。
5.搭配其他食物：在喝稀饭的时候，可以搭配一些其他食物，如蔬菜、水果、肉类等，这样可以保证营养均衡。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、消化不良患者等，在喝稀饭的时候需要注意控制摄入量和选择合适的食材。同时，稀饭虽然养胃，但也不能完全替代药物治疗，如果有肠胃疾病，建议及时就医。