发烧40度属于高热，可能会对身体造成严重危害，需要及时采取措施退烧。以下是一些可以帮助退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。如果持续发热或症状加重，应及时就医。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。但要注意避免过度降温，尤其是老年人和儿童。
3.补充水分：发烧会导致身体大量水分流失，应及时补充水分，可以多喝水或饮用含有适量盐分的饮料。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，在使用退烧药和采取退烧措施时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果发烧原因不明或持续时间较长，也应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，发烧40度需要引起重视，及时采取有效的退烧措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。