发烧40度属于高烧，可能会引起身体不适，需要及时采取措施退烧。以下是一些退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，也可以使用一些中药退烧药，如银翘解毒片等。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，以补充水分和维持身体水分平衡。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。可以卧床休息，保持室内空气流通。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，退烧的方法和药物需要特别注意。在使用退烧药之前，最好先咨询医生的意见。同时，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。