奶水突然变少可能由多种原因引起。比如，产妇精神压力过大时，约有20%的产妇会出现奶水突然减少的情况。
一、饮食方面的因素
营养摄入不足： 如果产妇在哺乳期饮食中蛋白质、脂肪等营养物质摄入不够，就可能影响乳汁分泌。例如，长期只吃很少量的主食，或者蔬菜、肉类摄入极少，就可能导致奶水变少。一般建议哺乳期女性每天摄入足够的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，每天大概需要70 - 90克左右。水分摄入不够： 乳汁中大部分是水分，如果产妇喝水量太少，也会影响奶水分泌。正常情况下，哺乳期女性每天至少要喝1500 - 2000毫升的水，才能保证乳汁分泌充足。如果喝水量长期低于这个量，就容易出现奶水变少的情况。
二、哺乳相关因素
哺乳频率改变： 宝宝吸吮乳头的频率减少，会使乳房受到的刺激不够，从而影响乳汁分泌。比如，宝宝因为生病或者其他原因，连续几天吸吮次数明显减少，就可能导致奶水突然变少。一般建议宝宝每天应至少吸吮8 - 12次乳头。哺乳姿势不正确： 不正确的哺乳姿势可能导致宝宝不能有效吸吮到乳汁，也会影响乳汁分泌。正确的哺乳姿势应该是让宝宝将乳头和大部分乳晕含在嘴里，这样才能充分刺激乳房分泌乳汁。如果姿势不对，就可能影响乳汁的正常分泌。
三、身体状况因素
内分泌变化： 产妇身体内的激素水平如果发生较大波动，也会影响奶水分泌。比如产后情绪过度紧张、焦虑，会使体内泌乳素分泌减少，而泌乳素是促进乳汁分泌的重要激素。一般产后6周内是内分泌变化比较大的时期，这个时候如果情绪波动大，就更容易出现奶水突然变少的情况。疾病影响： 一些疾病也可能导致奶水变少。比如产妇患上乳腺炎，在炎症刺激下，可能会出现奶水减少的情况。另外，甲状腺功能减退等内分泌疾病，也会影响乳汁分泌，导致奶水变少。