这个问题不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
矿泉水是一种含有矿物质和微量元素的饮用水，适量饮用矿泉水可以为身体提供一些营养物质，对健康有益。例如，矿泉水含有的钙、镁等矿物质有助于维持骨骼健康；钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能。
然而，长期饮用矿泉水也可能带来一些潜在的风险。例如，某些矿泉水可能含有较高的钠、硫酸盐或其他矿物质，如果长期大量饮用，可能会对肾脏和心血管系统造成负担。此外，一些矿泉水可能受到污染，含有有害物质，如铅、汞等，长期饮用会对健康造成危害。
因此，对于大多数人来说，饮用适量的矿泉水是可以的，但不建议长期依赖矿泉水作为唯一的饮用水源。以下是一些建议：
1.选择可靠的矿泉水品牌：确保购买来自知名水源地、经过严格处理和检测的矿泉水。
2.适量饮用：不要过度依赖矿泉水，同时也要注意其他水分来源，如白开水、茶和水果。
3.了解个人健康状况：如果你有特定的健康问题，如肾脏疾病、高血压等，最好在医生的指导下选择饮用水。
总之，经常喝矿泉水对身体的影响因人而异。在选择饮用矿泉水时，要保持理性和谨慎，结合个人健康状况和实际需求进行综合考虑。如果对饮用水的选择有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。