宝宝超过十点睡觉可能会对其健康产生一系列危害，包括以下几个方面：
1.影响身高：生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛，晚睡或睡眠不足可能导致生长激素分泌减少，从而影响宝宝的身高发育。
2.影响智力发育：睡眠对于宝宝的大脑发育至关重要，长期晚睡可能影响宝宝的智力发展和学习能力。
3.免疫力下降：宝宝晚睡可能导致免疫系统功能下降，增加感染疾病的风险。
4.扰乱生物钟：长期晚睡会打乱宝宝的生物钟，影响其正常的生理节律，导致食欲不佳、情绪不稳定等问题。
5.增加肥胖风险：晚睡可能导致宝宝体内的激素水平发生变化，增加肥胖的风险。
6.影响心血管健康：长期睡眠不足可能对宝宝的心血管健康产生不利影响。
为了确保宝宝的健康成长，家长应尽量让宝宝在十点之前睡觉。以下是一些建议：
1.建立规律的睡眠时间：每天在固定的时间让宝宝上床睡觉，帮助其建立良好的睡眠习惯。
2.创造舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，为宝宝提供舒适的睡眠条件。
3.避免睡前刺激：在睡前一小时，应避免让宝宝进行过于兴奋的活动或观看刺激性的电视节目。
4.建立睡前仪式：可以给宝宝洗个热水澡、读故事书等，帮助其放松身心，进入睡眠状态。
5.家长以身作则：家长自己也要保持良好的睡眠习惯，为宝宝树立榜样。