来月经时通常可以喝咖啡，但需适量。咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会引起一些不适，如：
1.加重痛经：咖啡中的咖啡因可促进血液循环，刺激子宫收缩，从而可能加重痛经。
2.影响睡眠：咖啡具有兴奋神经的作用，可能会影响睡眠质量，导致经期疲劳感加重。
3.导致乳房胀痛：咖啡中的咖啡因可能会刺激乳房，导致乳房胀痛。
因此，建议在经期适量饮用咖啡，避免过量。同时，还应注意以下几点：
1.避免饮用浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中咖啡因的含量较高，应尽量避免饮用。
2.注意饮食均衡：经期应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
3.注意保暖：经期应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.注意休息：经期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，经期可以喝咖啡，但需适量，并注意饮食和休息。如果出现不适症状，应及时就医。