18岁还能长高多少因人而异，一般来说，18岁时身高增长速度会逐渐放缓，但仍有可能继续长高。以下是一些影响长高的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素影响，父母的身高会对子女的身高产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。在青少年时期，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素有助于促进骨骼生长。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，尤其是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育非常重要，因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。
5.环境因素：生活环境的质量也可能对身高产生影响，例如生活在污染较少、阳光充足的地区可能更有利于身高的增长。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，有些人可能在18岁后仍然能够长高较多，而对于一些人来说，长高的潜力可能相对较小。如果你对自己的身高增长有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和评估。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于身体的整体健康和发育都是有益的。