早上起来恶心怎么办

早上起来恶心除怀孕的妊娠反应，可能是由于平时饮食不当导致的慢性胃炎，胃炎引起呕吐，导致反胃，时间久了也会导致胃扩张。

首先应注意饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，吃易消化食物，不吸烟喝酒，忌辛辣油腻生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜，减少对胃黏膜损害，也要避免吃过热的食物，以免使血管扩张引起胃出血，建议去医院具体检查一下，对症治疗。