哺乳期不建议染发。
染发剂中的化学物质可能会通过头皮吸收进入血液循环，再通过乳汁分泌，从而影响宝宝的健康。宝宝的肝脏解毒功能还不完善，这些化学物质可能会在体内蓄积，对其造成潜在的危害。此外，哺乳期妈妈接触化学物质还可能引起过敏反应，影响自身的健康。
如果哺乳期妈妈非常想染发，可以在染发后的三天内暂时不喂奶，用吸奶器吸出乳汁，以避免染发剂中的化学物质对宝宝造成影响。同时，要选择质量好、无刺激的染发剂，并在染发过程中做好防护措施，如戴手套、穿围裙等，减少染发剂与皮肤的接触。染发后要及时清洗头发，避免染发剂残留。
总之，为了宝宝的健康，哺乳期妈妈最好不要染发。如果有特殊情况需要染发，也要谨慎选择，并采取相应的防护措施。在哺乳期，妈妈们应该更加关注自身和宝宝的健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有任何不适，应及时就医。