B超和X光造影各有优劣，不能简单地判断哪一个效果更好，需要根据具体的检查部位和目的来选择。
B超是一种利用超声波进行检查的方法，它具有无辐射、实时、便捷等优点，可以用于检查腹部、心脏、血管等部位。B超可以清晰地显示器官的形态、大小、结构和血流情况，对于一些实质性脏器的疾病诊断具有较高的准确性，如肝脏、胆囊、胰腺、脾脏等。此外，B超还可以用于检测胎儿的发育情况，是孕期检查的重要手段之一。
X光造影则是一种通过注入造影剂来显影的检查方法，它可以用于检查肺部、胃肠道、泌尿道等部位。X光造影可以清晰地显示器官的形态和功能，对于一些空腔脏器的疾病诊断具有较高的准确性，如胃肠道穿孔、肠梗阻等。此外，X光造影还可以用于血管造影、尿路造影等检查，对于一些血管性疾病和泌尿系统疾病的诊断具有重要意义。
因此，在选择B超和X光造影时，需要根据具体的病情和检查目的来进行选择。如果是检查实质性脏器，如肝脏、胆囊、胰腺等，B超可能是更好的选择；如果是检查空腔脏器，如胃肠道、泌尿道等，X光造影可能是更好的选择。此外，在某些情况下，可能需要同时进行B超和X光造影，以获得更全面的诊断信息。
总之，B超和X光造影各有优势和局限性，需要根据具体情况进行选择。在进行检查前，应详细咨询医生，了解检查的目的、方法、注意事项等，以便做出明智的选择。