生吃花生米对胃是否有好处，取决于个体差异和具体情况。
概述：花生米是一种常见的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。一些人认为生吃花生米可以养胃，但也有一些人认为生吃花生米可能对胃有刺激作用。因此，生吃花生米对胃是否有好处，需要根据个体情况来判断。对于有胃部疾病的人，如胃炎、胃溃疡等，生吃花生米可能会加重胃部不适，因为花生米中的脂肪和蛋白质含量较高，不易消化。此外，花生米的红衣可能会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀等症状。对于健康人来说，适量生吃花生米可能不会对胃造成太大影响，但也不能过量食用，因为花生米中的脂肪含量较高，过量食用可能会导致消化不良。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果有胃部不适或其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更准确的建议。