想要让性生活更持久，可以尝试以下方法：
心理调节：性生活时过于紧张、焦虑或兴奋可能会导致过早射精。尝试放松身心，专注于享受过程，减少心理压力。
锻炼PC肌：PC肌是控制射精的关键肌肉。通过收缩和放松PC肌，可以增强肌肉力量，延长性生活时间。
改变性爱姿势：尝试不同的性爱姿势，有些姿势可能会减少刺激，帮助延长性生活时间。
使用延时产品：如延时喷剂、延时避孕套等，可以在一定程度上降低敏感度，延长性生活时间。
寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响生活质量，可以咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
概述：性生活时间的长短因人而异，而且受到多种因素的影响，如情绪、身体健康、性经验等。然而，如果性生活时间过短，可能会影响到双方的满意度。以上方法可以帮助延长性生活时间，但每个人的情况不同，效果也因人而异。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询专业医生的意见。同时，建立良好的沟通和互相理解也是维持满意性生活的重要因素。