乳头凹陷的哺乳期妈妈，可以通过以下方法进行母乳喂养：
1.手法牵引：
轻度乳头凹陷：可以通过手法牵引进行矫正。妈妈洗净双手，然后用手指轻轻将乳头向外牵拉，并按摩乳头及乳晕，每天数次。
中度、重度乳头凹陷：需要用手指持续或间断地牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行，每天3-5次。
2.负压吸引：
可以使用吸奶器吸引乳头，每天数次，每次持续时间20分钟左右。
也可以使用乳头负压吸引器，通过负压吸引的方式将乳头吸出。
3.乳头伸展练习：
轻度乳头凹陷：可以在医生的指导下，使用乳头伸展练习器进行矫正。
中、重度乳头凹陷：需要进行手术治疗，通过手术的方式将乳头下方的纤维条索松解，使乳头能够突出。
需要注意的是，乳头凹陷的哺乳期妈妈在喂奶时，应先将乳头挤出，使其突出后再让宝宝吸吮。如果宝宝吸吮困难，可以用乳头吸引器吸出乳汁，然后用奶瓶喂养宝宝。同时，妈妈应注意保持乳头清洁，避免感染。
此外，对于乳头凹陷的哺乳期妈妈，还可以寻求专业催乳师的帮助。催乳师可以通过按摩等方式，帮助妈妈纠正乳头凹陷，促进乳汁分泌。
总之，乳头凹陷的哺乳期妈妈不用过于担心，只要掌握正确的方法，仍然可以顺利进行母乳喂养。如果在喂奶过程中遇到问题，应及时咨询医生或专业催乳师，以便及时解决问题。