1个月宝宝发烧，可采取以下方法退烧：
1.降低环境温度：适当减少宝宝的衣物，打开包被，以增加皮肤散热。
2.温水擦浴：用低于体温的温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。
3.使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头或太阳穴上，可帮助散热。
4.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时补充水分，以防脱水。
5.观察病情：密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，对于1个月的宝宝，发烧可能是严重疾病的表现，如肺炎、败血症等，因此在采取退烧措施的同时，应尽快就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在使用退烧药时，应严格按照医生的建议剂量使用，避免过量使用导致不良反应。
特殊人群提示：
1.孕妇：如果在怀孕期间发烧，应及时就医，告知医生怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。
2.儿童：儿童发烧时，应注意保持水分摄入，避免过度捂汗。如果体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
3.老年人：老年人发烧时，身体反应可能不明显，容易被忽视，因此应密切关注体温变化，如有异常及时就医。
4.患有基础疾病的人群：如患有心脏病、糖尿病等疾病的人群，发烧时应更加注意，及时就医，避免病情加重。