发烧吃冰棍一般不能有效降温，甚至可能带来不良影响。人体正常体温在36℃~37℃左右，当发烧时，体温调节中枢紊乱，冰棍温度低，吃进去后可能刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，还可能导致毛孔收缩，不利于散热，所以发烧吃冰棍不能起到降温作用。
降温的正确方式有哪些
物理降温方面： 可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭10分钟以上效果较好。还可以使用退热贴，将退热贴贴在额头，能持续起到降温作用。饮水方面： 发烧时身体会散失较多水分，要多喝温开水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，既可以补充水分，又有助于通过排尿带走热量辅助降温。
发烧时的饮食注意啥
宜选择的食物： 可以吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条等，这些食物容易被消化吸收，能为身体提供能量，而且不会加重胃肠道负担。还可以吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，维生素有助于增强身体抵抗力。应避免的食物： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品等，这类食物会刺激胃肠道，可能让发烧症状加重。也要少吃高糖食物，比如蛋糕、糖果等，高糖食物可能会影响身体的免疫功能。
啥情况发烧需及时就医
体温情况： 如果孩子发烧，体温超过38.5℃，且持续不退；或者成人发烧，体温超过39℃，经过物理降温等处理后长时间没有缓解，就需要及时就医。伴随症状： 当发烧伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、抽搐等症状时，不管体温高低都要尽快就医，因为这些可能是一些严重疾病的信号，比如脑膜炎、肺炎等疾病都可能有这些伴随症状。