肠胃不好的人可以喝纯牛奶，但需因人而异。
对于乳糖不耐受的人来说，纯牛奶中的乳糖可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。这类人群可以选择低乳糖牛奶或无乳糖牛奶，或者饮用酸奶，因为酸奶中的乳糖已经被部分分解，更容易被人体消化吸收。
对于患有肠道疾病的人，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，喝纯牛奶可能会加重病情。因为纯牛奶中的蛋白质和脂肪含量较高，可能会刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担。这类人群应该在医生的指导下，选择适合自己的饮食。
此外，肠胃不好的人在喝纯牛奶时，还应注意以下几点：
1.控制饮用量：不要过量饮用纯牛奶，以免引起不适。
2.选择合适的时间：最好在饭后1-2小时内饮用纯牛奶，避免空腹喝牛奶。
3.注意温度：不要喝太凉或太热的纯牛奶，以免刺激胃肠道。
4.观察反应：如果在饮用纯牛奶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。
总之，肠胃不好的人可以根据自己的情况选择是否喝纯牛奶。如果不确定自己是否适合饮用纯牛奶，可以咨询医生或营养师的意见。同时，保持健康的饮食习惯和生活方式，对于改善胃肠道健康也非常重要。