胃不好的人可以根据自身情况谨慎选择喝纯牛奶。
纯牛奶营养丰富，但含有蛋白质、脂肪、乳糖等成分，可能会对胃产生一定刺激。对于一些胃不好的人，如患有胃炎、胃溃疡等疾病的人，喝纯牛奶可能会引起胃部不适，如胃胀、胃痛、反酸等。这是因为纯牛奶中的蛋白质和脂肪可能难以消化，乳糖也可能导致肠道不适。
然而，对于另一些胃不好的人，纯牛奶可能是可以接受的。如果他们的症状相对较轻，或者在饮用纯牛奶后没有明显不适，那么适量饮用纯牛奶可能不会造成太大问题。此外，一些人可能会发现将纯牛奶与其他食物一起搭配食用，如面包、饼干等，可以减轻胃部不适。
如果你有胃不好的问题，建议在饮用纯牛奶前先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况进行评估，并给出个性化的建议。此外，还可以尝试以下方法来缓解胃部不适：
选择低脂或无脂纯牛奶，因为脂肪含量较高的牛奶可能更难消化。
控制饮用量，不要过量饮用纯牛奶，以免加重胃部负担。
慢慢饮用纯牛奶，让身体有时间适应。
尝试其他饮品，如豆浆、酸奶等，这些饮品可能更适合胃不好的人。
总之，胃不好的人是否能喝纯牛奶因人而异。在决定是否饮用纯牛奶以及饮用量时，应考虑个人的胃部健康状况和对牛奶的耐受性。如果有任何不适或疑虑，最好咨询专业人士的意见。同时，保持健康的饮食习惯，避免食用刺激性食物和饮料，对于维护胃部健康也是非常重要的。