手指肚发麻发涨的原因可能有以下几点：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手指肚发麻发涨。常见原因包括手腕部受伤、关节炎、过度使用手部等。此外，怀孕、糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能增加患腕管综合征的风险。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手指发麻发涨。这种情况通常还会伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受到压迫而引起的综合征。常见原因包括前斜角肌综合征、肋锁综合征等。手指发麻发涨是其常见症状之一。
4.肘管综合征：尺神经在肘部受到压迫，也可能导致手指发麻发涨。肘管综合征常由于肘部创伤、关节炎等原因引起。
5.神经病变：糖尿病、神经炎、多发性硬化等疾病可能导致周围神经病变，从而引起手指发麻发涨。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手指发麻发涨的副作用。
7.其他原因：手指血液循环障碍、上肢神经损伤、中毒等也可能导致手指肚发麻发涨。
如果手指肚发麻发涨的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行以下检查：
1.神经系统检查：评估感觉、运动和反射功能。
2.影像学检查：如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以检查颈椎、肘部等部位是否有病变。
3.血液检查：检查血糖、甲状腺功能等，排除潜在的代谢性疾病。
治疗方法根据病因而定，常见的治疗方法包括：
1.休息：避免过度使用手部，减少手部的劳累和压力。
2.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可缓解症状。
3.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具止痛药物、神经营养药物等。
4.手术治疗：在某些情况下，如严重的神经受压或其他严重疾病，可能需要手术治疗。
此外，保持正确的手部姿势、避免长时间保持同一姿势、适度运动等也有助于预防手指肚发麻发涨的发生。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。