咳嗽导致的肋骨疼，可能是咳嗽剧烈牵扯引起的，也可能是本身患有肋骨炎、肋间神经炎等疾病。以下是一些缓解咳嗽肋骨疼的方法：
1.对因治疗：咳嗽是引发肋骨疼的主要原因，积极治疗咳嗽有助于缓解疼痛。如果是呼吸道感染引起的咳嗽，可在医生的指导下使用抗生素；如果是过敏引起的咳嗽，可使用抗组胺药、糖皮质激素等进行治疗。
2.止咳：剧烈的咳嗽会加重肋骨疼，因此需要使用止咳药物缓解咳嗽。可在医生的指导下使用右美沙芬、喷托维林等药物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.调整姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰、扭转等动作，以免加重疼痛。
6.深呼吸：深呼吸有助于放松身体，缓解疼痛。
7.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果咳嗽肋骨疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。