13岁女孩来月经后通常还是能够长高的。女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，而月经的初潮只是青春期发育的一个标志，并不意味着生长发育的结束。
在青春期，女孩的身体会经历一系列的变化，包括身高的增长。在月经初潮前后，身高的增长速度可能会有所减缓，但这并不意味着身高增长已经结束。一般来说，女孩的身高增长可持续到青春期结束，甚至在青春期后还会继续增长一段时间。
然而，需要注意的是，如果女孩在来月经后身高增长缓慢或停止，可能存在一些潜在的问题。以下是一些可能导致身高增长问题的情况：
营养不良：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。如果女孩在青春期缺乏足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可能会影响身高的发育。
疾病：某些疾病，如慢性疾病、内分泌失调等，可能会影响身高的增长。
缺乏运动：适当的运动可以刺激骨骼的生长和发育。如果女孩缺乏运动，可能会影响身高的增长。
心理因素：长期的压力、焦虑或情绪问题可能会影响生长激素的分泌，从而对身高产生不利影响。
如果家长对女孩的身高增长有疑虑，或发现女孩在来月经后身高增长不理想，可以考虑以下措施：
关注营养摄入：确保女孩摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
鼓励运动：鼓励女孩参加适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于促进身高的增长。
良好的睡眠：保证女孩有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，生长激素在睡眠时分泌较多。
定期体检：定期带女孩进行体检，包括检查身高、体重、骨龄等，以便及时发现任何潜在的问题。
需要注意的是，每个女孩的生长发育情况都是独特的，身高的增长也会因个体差异而有所不同。如果家长对女孩的身高增长有具体的担忧，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据女孩的具体情况提供更具体的建议和指导。