脚经常扭伤可能是距腓前韧带损伤、踝关节外侧不稳、本体感觉下降等原因所致，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.距腓前韧带损伤：如果直接或间接暴力作用于踝关节，导致距腓前韧带损伤，可出现脚经常扭伤的情况。
2.踝关节外侧不稳：如果踝关节外侧副韧带损伤未得到及时治疗，可能会导致踝关节外侧不稳，从而出现脚经常扭伤的现象。
3.本体感觉下降：如果本体感觉下降，可能会导致踝关节的协调能力下降，从而增加脚扭伤的风险。
4.其他：如果存在跟腓韧带损伤、跗骨窦综合征、类风湿关节炎等疾病，也可能会导致脚经常扭伤。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。