中医治疗腱鞘炎主要是通过中药、针灸、按摩、小针刀等方法来缓解症状、促进恢复。以下是中医治疗腱鞘炎的具体方法：
1.中药治疗：腱鞘炎可归属于中医“伤筋”“痹症”的范畴，中药治疗多以活血化瘀、消肿止痛为治则，常用的方剂有桃仁四物汤、独活寄生汤等，常用的中药有桃仁、红花、川芎、当归、羌活、独活、防风、秦艽、桑枝、伸筋草、路路通等。
2.针灸治疗：针灸治疗腱鞘炎常选用阿是穴（局部痛点）、手三里、外关、阳溪等穴位，采用泻法，以达到疏通经络、消肿止痛的目的。
3.按摩治疗：按摩治疗腱鞘炎主要是通过按摩患处及周围的肌肉、肌腱，以缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻疼痛。
4.小针刀治疗：小针刀治疗腱鞘炎是在局部麻醉下，将小针刀刺入腱鞘狭窄处，进行松解、切割，以达到治疗目的。
需要注意的是，中医治疗腱鞘炎需要在专业医生的指导下进行，同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度活动患处，以免加重病情。如果腱鞘炎症状较为严重，影响日常生活和工作，建议及时就医，采取综合治疗措施。