中医治疗腱鞘炎主要是通过中药外敷、针灸、按摩、中药熏洗等方法，以达到疏通经络、调和气血、消肿止痛的目的。以下是中医治疗腱鞘炎的具体方法：
1.中药外敷：将活血化瘀、消肿止痛的中药敷在患处，通过皮肤吸收药物，达到治疗目的。
2.针灸：针灸具有疏通经络、调和气血的作用，可在腱鞘炎局部取穴，或根据经络循行选取相应的穴位进行针灸。
3.按摩：按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩时要注意手法轻柔，避免加重病情。
4.中药熏洗：将中药煎好后，先熏洗患处，待药液稍凉后再浸泡患处，每次熏洗20~30分钟，每天1~2次。
需要注意的是，中医治疗腱鞘炎需要在专业医生的指导下进行，同时，患者在日常生活中也要注意保暖，避免过度劳累，避免长时间使用手部，以预防腱鞘炎的发生。