一直想拉尿拉不出来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.增加水分摄入：确保摄入足够的水分，以帮助稀释尿液并促进排尿。
2.养成良好的排尿习惯：尽量定时排尿，不要憋尿，避免长时间抑制尿意。
3.热敷下腹部：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，可缓解膀胱和尿道的紧张，促进排尿。
4.轻柔按摩：顺时针按摩下腹部，有助于刺激膀胱和尿道，促进排尿。
5.药物治疗：如果以上方法无效，医生可能会开具药物，如利尿剂、α-受体阻滞剂等，以帮助放松膀胱和尿道平滑肌，促进排尿。
6.导尿：在严重情况下，医生可能会进行导尿，即通过插入尿管将尿液引出。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、前列腺增生患者等特殊人群，治疗方法可能会有所不同。此外，如果一直想拉尿拉不出来的症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免感染。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请以专业医生的建议为准。