如果存在大便拉不出来的情况，可以通过以下快捷治疗方法来缓解：
1.使用开塞露：将开塞露的前端轻轻插入肛门，然后将药液缓慢挤入直肠内。开塞露可以软化大便，刺激肠道蠕动，帮助排便。
2.灌肠：通过肛门插入一根软管，将灌肠液缓慢注入直肠内。灌肠可以清除肠道内的粪便和宿便，缓解便秘。
3.服用泻药：如乳果糖、聚乙二醇等，可以增加肠道内水分，软化大便，促进排便。但需注意在医生的指导下使用。
4.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，帮助排便。
6.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。如散步、慢跑、瑜伽等。
需要注意的是，如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动、饮食均衡等，有助于预防便秘的发生。