晚上一直有尿意睡不着

晚上总有尿意睡不着要考虑两种情况。一种情况是真的有尿意，也就是尿频，这是要考虑尿路感染，一般同时伴有尿急，尿痛。

可以通过尿常规检查来排除。另一种情况是由于睡不着觉焦虑的心理因素作用下出现的症状，这种情况下虽有尿意，但每次小便量少，无疼痛，睡着后可以很久不用起夜。

因此，这时应放松心情，不用频繁起夜，积极入睡，也可以通过听音乐等方式分散注意力，往往能很快入睡。