经常生气可能会导致多种疾病，以下是一些可能的后果：
1.消化系统问题：生气时，人体会分泌大量的胃酸和胃蛋白酶，这些物质会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。此外，生气还可能导致胃肠蠕动减慢，引起消化不良、食欲不振等症状。
2.心血管系统问题：生气会使心跳加快、血压升高，增加心脏的负担。长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能导致心律失常、冠心病等心血管疾病的发生。
3.免疫系统问题：经常生气会抑制免疫细胞的活性，降低身体的免疫力，使人更容易感染疾病。
4.皮肤问题：生气会导致肝气郁结，影响气血的运行，从而出现色斑、痤疮等皮肤问题。
5.内分泌系统问题：生气会影响内分泌系统的正常功能，导致甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病的发生。
6.神经系统问题：长期处于紧张、焦虑的情绪中，可能导致神经衰弱、失眠等神经系统疾病。
需要注意的是，每个人的体质和生活习惯不同，生气对身体的影响也会有所差异。此外，对于一些患有基础疾病的人群，如高血压、心脏病等，生气可能会加重病情，甚至引发严重的并发症。
因此，我们应该学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。以下是一些缓解压力、调节情绪的方法：
1.运动：适当的运动可以帮助身体释放压力，缓解紧张的情绪。
2.放松训练：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。
3.社交活动：与亲朋好友交流，参加社交活动，缓解压力，增进人际关系。
4.兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，让自己的生活更加丰富多彩。
5.心理咨询：如果情绪问题较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
总之，生气对身体的影响是多方面的，我们应该学会调节自己的情绪，保持身心健康。