来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间可以洗头，但需要注意以下几点。
可以洗头：女性在生理期时，身体的抵抗力会下降，此时洗头一般不会对身体造成太大影响。
注意保暖：在洗头时，应使用温水，并及时吹干头发，避免着凉。
避免盆浴：在生理期时，宫颈口处于开放状态，盆浴可能会导致细菌上行感染，引起盆腔炎等疾病。因此，应选择淋浴的方式洗澡。
注意个人卫生：在生理期时，应勤换卫生巾，保持会阴部的清洁干燥，避免感染。
总之，女性在生理期时可以洗头，但需要注意保暖和个人卫生。如果在洗头后出现了头痛、腹痛等不适症状，应及时就医。此外，对于一些身体虚弱、有痛经等症状的女性，在生理期时应尽量避免洗头，以免加重不适症状。