怎么判断自己是否有抑郁症

抑郁症是严重的精神心理疾病，正常人可以出现情绪的变化，例如抑郁情绪，往往受外界环境或者躯体状况变化的影响，这种不良情绪是短暂的，经过自动调节可以恢复正常。

如果一个人的情绪长期处于低落状态，伴有其他的心理生理症状，例如记忆力下降，兴趣减退，体感乏力，失眠，食欲减退等，则需要高度怀疑是否患有抑郁症。

一方面可以通过自评抑郁量表进行自我检测。另一方面由专业医生的精神检查判断是否患有抑郁症。