怎样判断自己是否有抑郁症

抑郁症最大的特点就是情绪低落，没有什么原因的出现闷闷不乐，郁郁寡欢，成天高兴不起来等。严重的可以觉得生不如死，有消极厌世，轻生的想法甚至行为。

其他的表现还有:觉得脑子不好用了，想事想不动，生了锈一样，不愿意说话不愿意动，吃没有胃口，玩没有兴趣。觉得自己不如别人，什么事都做不好，甚至拖累家人，是别人的负担，睡眠不好，尤其是后半夜容易早醒。

如果有部分上面的表现，可以怀疑抑郁症，但是不要害怕，这时候就需要专业的医生帮助分析确诊了。