以下是一些可以减肚子的有氧运动：
1.游泳：游泳是一种全身性的运动，可以有效地锻炼腹部肌肉，同时消耗大量的热量。
2.跑步：跑步是一种简单而有效的有氧运动，可以提高心肺功能，同时燃烧腹部脂肪。
3.骑自行车：骑自行车可以锻炼腿部和腹部肌肉，同时消耗大量的热量。
4.跳绳：跳绳是一种简单而有效的有氧运动，可以提高心肺功能，同时燃烧腹部脂肪。
5.健身操：健身操可以锻炼全身肌肉，包括腹部肌肉，同时消耗大量的热量。
需要注意的是，有氧运动需要坚持一定的时间和强度才能达到减肥的效果。同时，还需要注意饮食控制，避免摄入过多的高热量食物。