三十多岁的女人，多久一次性生活正常，这并没有一个固定的标准，因为性生活的频率会受到多种因素的影响，例如个人的健康状况、心理状态、生活习惯、伴侣的需求等。一般来说，以下是一些可以参考的因素：
1.身体健康：身体健康的女性，性生活的频率可能会相对较高。然而，如果女性患有某些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，可能会影响性生活的频率和质量。在这种情况下，建议咨询医生的意见，以确保安全和健康。
2.心理状态：心理状态也会影响性生活的频率。如果女性感到压力大、焦虑、抑郁等，可能会对性生活的兴趣降低。因此，保持良好的心理状态对于维持正常的性生活非常重要。
3.生活习惯：生活习惯也会对性生活的频率产生影响。例如，长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，可能会导致身体机能下降，从而影响性生活的质量。
4.伴侣的需求：性生活的频率也应该考虑伴侣的需求和感受。如果伴侣对性生活的需求较高，而女性无法满足，可能会影响双方的关系。
总的来说，三十多岁的女人，每周1-3次性生活是比较常见的，但具体的频率还需要根据个人的情况来决定。如果女性对性生活的频率感到不满意，可以与伴侣进行沟通，共同寻找解决问题的方法。同时，如果女性出现了性生活方面的问题，如性欲减退、性交疼痛等，建议及时咨询医生，以确保身体健康。