刷牙时出现呕吐感，可能与以下原因有关。
1.咽喉反射敏感：咽喉部存在丰富的神经末梢，刷牙时牙刷或牙膏刺激咽喉部，可引起呕吐反射。
2.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常因刷牙刺激而引起恶心、干呕。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，刷牙时刺激胃部，可引起恶心、呕吐。
4.心理因素：有些人可能因紧张、焦虑等心理因素，在刷牙时出现呕吐感。
5.其他：怀孕、药物副作用、口腔卫生不良等也可能导致刷牙时呕吐。
如果刷牙时经常出现呕吐感，建议采取以下措施。
1.调整刷牙方式：选择软毛牙刷，刷牙时动作轻柔，避免过度刺激咽喉部。
2.保持口腔卫生：正确刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。
3.治疗相关疾病：如有慢性咽炎、胃炎等疾病，应积极治疗。
4.放松心态：缓解紧张、焦虑情绪，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心。
5.就医检查：如果刷牙呕吐感持续不缓解或伴有其他症状，如咽部疼痛、胃胀、胃痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于孕妇、老年人等特殊人群，刷牙时更应注意，避免过度刺激引起不适。同时，选择适合自己的牙刷和牙膏，保持良好的口腔卫生习惯，对于预防刷牙呕吐感的发生也很重要。如果刷牙呕吐感严重影响生活，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。