来姨妈老想拉屎属于正常现象。
女性在来月经时，身体会发生一系列变化，其中包括子宫收缩。这种收缩可能会刺激肠道，导致肠道蠕动增加，从而引起便意。此外，月经期间体内的激素水平也会发生变化，这可能会影响肠道的功能。
然而，如果这种情况非常严重或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、恶心等，可能是存在其他健康问题，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。在这种情况下，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
对于大多数女性来说，来姨妈老想拉屎是一种正常的生理反应，不需要过于担心。以下是一些缓解这种不适的方法：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于保持肠道健康。
2.保持良好的卫生习惯：注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
3.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
总之，来姨妈老想拉屎是一种正常的生理现象，但如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，女性在经期应该注意个人卫生和饮食健康，保持良好的生活习惯，以缓解不适症状。