乳房触诊是乳腺检查中的重要步骤，以下是乳房触诊的正确顺序：
1.先检查左侧乳房，将四指并拢，用指腹轻压乳房，顺时针或逆时针移动，注意不要遗漏任何部位。
2.检查乳房外上象限，然后是外下象限、内下象限、内上象限。
3.最后检查乳头、乳晕，注意有无分泌物、红肿、凹陷等异常。
需要注意的是，乳房触诊应该由专业医生进行，以确保检查的准确性和安全性。对于高危人群，如乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期服用激素药物等，应定期进行乳腺检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
此外，乳房自检也很重要，建议每月进行一次，最佳时间是月经结束后7-10天。自检时应采用平卧位或站立位，用手指掌面轻轻触摸乳房，注意有无肿块、结节、乳头溢液等异常。如果发现异常，应及时就医。
总之，乳房触诊是乳腺检查的重要方法，通过正确的触诊顺序和方法，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。同时，定期进行乳腺检查和自检，也是预防和早期发现乳腺疾病的重要措施。