来月经想吐，医学上称为经期呕吐，是一种较为常见的经期症状，可能与以下因素有关。
前列腺素水平升高：女性在月经期间，体内前列腺素水平会升高，前列腺素会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌收缩，导致恶心、呕吐等症状。
精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素，可能会影响大脑皮层，导致下丘脑功能紊乱，从而引起胃肠道反应，出现恶心、呕吐等症状。
其他：饮食因素、维生素B6缺乏、晕动病等，也可能会导致经期呕吐。
需要注意的是，如果经期呕吐症状严重，影响正常生活，或者伴有其他症状，如头痛、腹痛、腹泻等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，明确诊断。
对于经期呕吐的治疗，主要包括以下几个方面。
一般治疗：注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。饮食上以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
药物治疗：如果经期呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如维生素B6、甲氧氯普胺等。
中医治疗：中医认为，经期呕吐与肝气郁结、脾胃虚弱等有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。
此外，对于有生育需求的女性，如果经期呕吐影响正常备孕，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，女性可以通过以下方法缓解经期呕吐症状。
保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食。
适量运动：适量运动可以促进血液循环，缓解经期不适症状，但应避免剧烈运动。
热敷：用热水袋或热毛巾热敷腹部，可以缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛和呕吐症状。
按摩：轻轻按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，缓解呕吐症状。
总之，经期呕吐是一种较为常见的经期症状，如果症状较轻，可以通过一般治疗和饮食调理缓解症状。如果症状严重，或伴有其他症状，需要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适量运动，缓解经期不适症状。