胳膊筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或损伤：过度使用胳膊，如进行重复性动作、提重物或过度运动，可能导致胳膊筋的劳损和损伤，引起疼痛。
2.肌肉紧张或痉挛：长时间保持一个姿势、紧张或压力过大可能导致肌肉紧张和痉挛，进而引起胳膊筋疼。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节周围的组织，包括胳膊筋，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.滑囊炎：滑囊炎是滑囊的炎症，滑囊位于关节附近，可因过度使用、感染或损伤而发炎，引起胳膊筋疼。
5.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，从而引起胳膊放射性疼痛和麻木，感觉异常。
6.感染：感染，如细菌、病毒或真菌感染，也可能导致胳膊筋疼。
7.其他原因：其他可能导致胳膊筋疼的原因包括自身免疫性疾病、肿瘤、血管问题等。
如果胳膊筋疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。
治疗方法将根据病因而定，可能包括以下措施：
1.休息：给胳膊足够的休息时间，避免过度使用。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.针对病因的治疗：根据具体病因进行相应的治疗，如治疗关节炎、滑囊炎、神经受压等。
5.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，帮助恢复胳膊的功能和力量。
需要注意的是，对于胳膊筋疼的原因和治疗，个体差异较大，因此最好在医生的建议下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。同时，保持良好的姿势、适度运动、避免受伤和注意保暖等也有助于预防胳膊筋疼的发生。